Moshé Feldenkrais entwickelte eine Reihe von verbal geführten Unterrichtsübungen, genannt Bewusstheit durch Bewegung. Sie erlauben den Teilnehmern, zu verlangsamen und in einen Zustand der verkörperten Selbstwahrnehmung ihres Körperschemas einzutreten. Körperschema nach Alan Fogel Nach Alan […]
Pilates ist eine großartige Form des Ganzkörpertrainings, das sich besonders für Anfänger eignet. In diesem Ratgeber möchte ich dir effektive Pilates-Übungen für Anfänger zeigen, die ganz ohne vorherige Erfahrung leicht von der Hand gehen. Viel […]
upcoming events:
September-Retreat:
27.09.24-29.09.24 – Haus Hohenholz in der Uckermark
Schwerpunkt dieses Wochenendes ist unser Atem und unsere Haltung. Viel Feldenkrais, Meditationen, Yoga und Pilates behandeln dieses Thema von allen Richtungen. Erfrischt und ganz neu aufgerichtet begegnen wir uns selbst, lernen über uns und unseren Körper. Begleitet und wundervoll eingerahmt wird das Ganze durch eine japanische Verköstigung.
Feldenkraisbasierte Ausbildung geht wieder los…
ab Oktober startet meine neue Ausbildung. Wer mag, meldet sich bitte. Es wird zukünftig auch eine Website geben, die über all meine Ausbildungen informiert. Und das Besondere ist: Man kann sie auch online absolvieren.
